2022.06

アッキーです♪今日関西は梅雨入りしました～これからしばらくはシットリシーズンが続きますね。シットリはいいのですが、湿気は溜まりすぎると身体に悪影響が・・・この梅雨のシーズンは・身体が重い・だるい・疲れが取れない・気分が乗らない・食欲がなくなる・胃がもたれるなどの症状になりやすくなりますね。東洋医学では、天候は体調に影響を及ぼすと考えられています。そしてこの梅雨の時期には、身体に悪さをする「湿邪」に気をつけなければなりません。湿気は身体に「むくみ」を生じやすい為、身体が重だるく感じられます。また「湿邪」は特に「胃腸」に悪影響を及ぼします。湿気により食物の消化力が落ちると、エネルギーが体内に補給されず、疲れやすくなるという悪循環に。また...