お掃除三種の神器こんにちは!アッキーです♪今月9月は、「小掃除&小片付け月間!」ということで日々コツコツ取り組んでいます。この年齢になって(ア・ラ・カンパーニュ)、いかに普段の小掃除や、小さい習慣が大切か?ということに気づきました(遅っ!)とくに水回り、油周りについては、ちょっと気を抜くと、ドロドロ、べとべと、黄ばみなどなど溜め込んでしまった汚れは落とすのが大変。そして、年齢を重ねると、若い時にエイヤでできていたことがだんだん億劫になってしまいます。なので、年を取るほど、小まめな掃除や片付けが大切なんだなと気づきました。キッチンの収納も見直ししています。最近、機能的なタッパウエアを見つけたので、古くから使っているモノを手放そうと思ったのですが、これ...25Sep2022ライフハック整理収納
お風呂場のモヤモヤを解決アッキーです!日々、家事の効率化を考えてちょっとずつ改善しています。大事なのは「暮らしの中のモヤモヤ」を解決すること。私のモヤっとポイントは「シャンプーやトリートメント剤が少なくなってきた時何度ポンプを押しても中々出てこなくて イラっとすること」でした。そこを解決すべく、今年から容器をチェンジ!キッチングッズのマスタードやマヨネーズを入れる容器?にシャンプーとトリートメントを移し替えました!これであれば、逆さにすれば最後まで使い切ることができますし透明なので残量がわかりやすいのです。17Sep2022ライフハック整理収納
玄関の靴は しまうことにした話アッキーです♪今年の春、ある女性経営者の方のご自宅にお邪魔しました。扉を開けて広々とした玄関に入ると、玄関には一足の靴も出ていませんでした。そして私たちの為に、素敵な来客用のスリッパが用意されていました。思い返してみると、ここ数年でお邪魔させてただいた「お金持ちのおうち」の玄関ってとても綺麗で「靴が一足も出ていない」ということが共通点であることに気が付きました・・最近風水も勉強しはじめたのですが、そこではやはり「玄関には一足たりとも 靴を出しっぱなしにしてはいけない!」ということが書かれていました。なるほど~ 知らなかった・・・まず靴を脱ぎっぱなしにしない!ということみたいです。玄関は、良い「気」を家に招き入れる最初の場所ということ...15May2022ライフハック整理収納
11月と12月の1日1新こんにちは!とうとう2021年も最終日となりました。早すぎる~!!振り返る間もなく大晦日が過ぎ去ろうとしていますがあと7時間、今年健康で過ごせたことに感謝して自宅でゆったり過ごそうと思います。そしてお節も先ほど作り終わりました。あとは紅白を見ながらコタツでミカン♪今回はまとめて「11月と12月の1日1新」を記載して最終日のブログにしたいと思います。今回はいくつかをピックアップ・初めてのカフェで朝活・初めてのワークマンでお買い物・初めてのお店でランチ(餃子の満州)・初めての MRI 検査 ・adobe creative cloud インストール・万博公園ウォーキング・冬の薬膳茶ワークショップ資料作成・夫の部屋の整理・浴室クリーニング依...31Dec2021ライフハック
10月の1日1新アッキーです!今日は10月におこなった「1日1新」について書きたいと思います!1日1新は、「1日に1つ新しいことをして脳のワーキングメモリーを鍛えましょう」という自分プロジェクトです。今年から始めた1日1新。新しいことにチャレンジできているってことはエネルギーがあるってことかな?今年は介護からも少しずつ手が離れ自分の為に新しいことができたり、自分を見つめなおす時間がたくさんできたことに感謝しています。ということで10月の1日1新♪①ブログ基本セミナー参加②TOEIC受験③AmebaOwnd リンク見直し④日本アロマ協会メルマガ購読スタート⑤シルバー人材センターさん 庭の草刈り依頼⑥薬膳食材のお店へGO⑦コーチング受講⑦イベントプレゼ...22Dec2021ライフハック
9月の「1日1新」アッキーです!今日は9月におこなった「1日1新」について書きたいと思います!1日1新は、「1日に1つ新しいことをして脳のワーキングメモリーを鍛えましょう」という自分プロジェクトです。多様な体験をすることによって「判断力」も磨かれると言われています。また多種多様な体験を経験することで、新しい自分を発見できるかもしれません♪小さな新しいことがきっかけで、人と出会ったりドハマリするトキメキをゲットできるかも?と思って続けています~ということで9月の1日1新♪①モッピーアプリ 友達紹介②UmedyでFacebook の講座受講③血管年齢検査受診 ➡ 年齢相応でほっと一安心!④キウイ酵母でパン焼き⑤読書会参加⑥プログラミングの勉強法参加⑦りん...30Nov2021ライフハック
8月の1日1新アッキーです!今日は8月に行った「1日1新」について書きたいと思います!1日1新は、「1日に1つ新しいことをして脳のワーキングメモリーを鍛えましょう」という自分プロジェクトです。ワーキングメモリを鍛える意外にも、とにかく「たくさん新しいことを試してみる」ということが大切だと思っています。「多種多様な体験を経験する」ことで、その中から自分にぴったりフィットしたもの、自分が心からワクワクするものにたどり着ける。そしてその中から、一つでも続けられるものがあれば 少しずつ少しずつ実践を積み重ねていき、自分のスキルアップも繋がるんじゃないかと思っています。日々何か些細なことでもいいので、ありとあらゆることを試してみる。そしてその中か...28Oct2021ライフハック
7月の1日1新アッキーです。おくればせながら7月に行った「1日1新」について書きたいと思います。1日1新は、「1日に1つ新しいことをして脳のワーキングメモリーを鍛えましょう」という自分プロジェクトです。ワーキングメモリとは、短い時間に頭の中で情報を覚えておいて、同時に処理する能力の事。会話や読み書き、簡単な計算など、私たちが普段の生活や学習、仕事を行っていく上で日常に深く関係している機能なのだそう。ワーキングメモリを鍛えるには、マンネリ化した行動とは逆のことをすると良いと言われています。普段しないようなことをやってみるのが脳にとって良い刺激になるんですって!ということで今年3月より、「1日ひとつ新しいことをする」ということをやっています。下記が7...06Oct2021ライフハック
6月の「1日1新」報告アッキーです!今日は、6月の「1日1新」の振り返りです。6月もほぼ毎日何か新しことを体験することができました!本当は「新しいことに思考を使う」ということがいいそうなのですが「新しい体験」でもいいかな?と思っています。ベイビーステップです。6月の29項目はこちら!1 感謝のワークスタート2 初めてのお店「IL BECCAFICO」さんでイタリアンランチ3 強力粉「春よ恋」を使ってパン焼き4 ダイソーで「お金ノート」を買ってつけてみる5 塾生さんたちと姫路城、お好み焼き「いけちゃん」訪問6 冷蔵庫が壊れたため入れ替え7 ライフオーガナイザーヒアリングシート作成8 ライフオーガナイザープロセスシート作成9 ライフオーガナイザー提案書作成1...05Sep2021ライフハック
5月の1日1新アッキーです! 5月に行なった「1日1新」の振り返りです。今年は新しいことがたくさん実行できています。ちょっと無理やりではありますが、やってみたことの中から自分のトキメキを見つけて、楽しいことは続けていっているという感じです。1週間にひとつ新しいことにチャレンジ!でもいいと思います。新しい自分に出会えるこのイベント、是非オススメです♪ 1 家庭菜園種まき(小松菜、 サラダ菜、株)4 タオルの断捨離5 京都松栄堂さんにてお香体験・購入6 ネイルクリームに爪の手入れを始める7 ナイアシンサプリ(ナイアシンフラッシュ)8 ゴーヤの苗を植える9 トマトの苗を植える10 Notionアプリ利用開始11 ムンスビート12 ホットクックで新...23Jul2021ライフハック
ネックスピーカーでご機嫌家事こんばんは! 今日は最近買って良かったものをご紹介します! 私はお掃除や料理をする時によく音声プラットフォームの「Voicy」を聴くのですが、これまでは「部屋を移動するたび」に携帯を持ち歩いて聞いていました。 「今どきまだそんなことをしていたの?」と笑われるかもしれませんが・・・・ イヤホンやヘッドフォンで完全に耳を塞いでしまうと電話やメールやインターホンにも気づかないので、ずっとネックスピーカーが欲しいな~と思い続けているうちに2年の月日が経ってしまっておりました。 最近はお値段もお手頃になってきたのでようやく購入を決意しました!(と言ってもとてもお安いです♪ 3000円しないですね!)14Jul2021ライフハック
頑張らないほうがいいって どうゆうこと?アッキーです。今日は目からウロコのお話。私は今年1月から、フルスロットルでこれまで駆け抜けてきました。ちょっと頑張りすぎて、6月に入ってからは気分がヒートダウン気味に。前回は「休むことの重要性」について学ぶことができたので、週末はゆるっとモードで自分を見直したり、自分の好きなことをすることだけに集中しようと決めました。今日は午前中はタリーズコーヒーで2時間まったりと読書をし、午後は親戚と母とでアイスを頬張りつつ楽しいお喋りタイムを満喫しました!そしてまた新たに、「頑張ることへのリスク」について学びましたのでそれをシェアしようと思います。よく口癖で私たちは、「頑張りましょう!!」とか「頑張ります!!」などという言葉をついつい言ってしま...26Jun2021ライフハック