イライラ改善のお茶アッキーです♪先週くらいから25度を超えるような夏日もチラホラと出てきましたね。少し前までは まだ肌寒い日も多かったので身体を温める春の薬膳茶を飲んでいましたがそろそろ身体の熱をとってくれるようなスッキリするお茶も少しずつ取り入れようかと思い、「薄荷菊花茶」をブレンドしました。26Apr2022薬膳・薬膳茶・健康
春土用ナウ。気をつけることとは?アッキーです!2年前より九星気学を学んでいます。九星気学とは、中国で生まれた占術をベースに日本で体系化された統計学。宿命は変えることはできないと言われていますが、気学では「気」の流れを知り、それを人生に生かすことで開運ができると言われています。そんなポジティブなところが私は好き。 気学は方位学とも言われていて、自分の星を知り吉方位へ出向くことで開運するのですが、開運方向とは逆に「凶殺」といって、「行ってはいけない方位」があります。 凶方位に関しては「暗剣殺・五黄殺・月命殺・本命殺・歳破」などがあります。 そして今の時期に注意したほうがいいのは「土用殺」。そうです。今は「春土用」という季節の変わり目の時期なんですね。 土用とは昔から、...24Apr2022九星気学
ローズマリーのチンキで化粧水づくりアッキーです♪3月はドライのローズマリーでチンキを仕込みました♪そのチンキをベースにして化粧水作り。ローズマリーを無水エタノールに漬け込むとウルソル酸というエキスが抽出され、これが「シミ・シワ」に有効なんだそうです。その他ローズマリーには、抗酸化作用や毛穴引き締め作用、脂質コントロール、炎症を抑える、血管年齢を若く保つ などなど素敵な効果がてんこ盛りなので、化粧品として使うだけでなくお茶として飲むのもOK!チンキは仕込むのに3週間ほどかかりますが、変化していく美しいグリーンに癒しされます。その過程もお楽しみください!チンキは生のローズマリーからも作れるのですが今回はドライのハーブを使用しました。【チンキのレシピ】乾燥ローズマリー 2...10Apr2022アロマテラピー
断捨離WEEK開催!アッキーです♪いよいよ4月になりましたね!まだちょっと肌寒いですが、気持ちはフレッシュな春!無償に動き回りたくなるわたくしであります・・・・窓を開けると新鮮な空気が入ってきますし、春風と共にオウチの中にも幸せが入ってきてくれそうでウキウキ。ですが、オウチの中に不要なモノがたまってしまっていると空気はよどみ、新しい気や幸運は入ってこないそうなんです。スッキリと片付いた場所であってこそ「気」は流れるので私も幸せさんを呼び込むべく、先週から 「一人断捨離WEEK」を絶賛開催中♪もちろん、何でもかんでも捨てればいいということではありません。今週は1日1か所ずつ、そして1時間ずつ「モノ」と向き合う時間を作りました。--------------...03Apr2022整理収納